Все это время очки не ношу. Упражнения для глаз делаю не регулярно. Раз в день, стараюсь в обед выделить около часа и на протяжении дня занимаюсь с чем, и как, и где придется.
Результаты. Офтальмолог бы сказал, что нет. Но есть такие сдвиги, о которых раньше и не мечталось. Я вижу резче после морганий или принудительной фокусировки, которую не знаю, как описать точно. После сильного зажмуривания, а потом расслабления глаз вообще хорошо получается. Пот Троицкой это упражнение такое. А вообще надо бы подчитать про это. Резче видеть получается почти всегда, когда пожелаю!
Любимая аффирмация: "Вижу зорко все дальше и дальше" ;)
8 февраля 2010 г.
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
Комментариев нет:
Отправить комментарий