Извините, если повторяюсь.
Суть вот в чем, как я понимаю, кому не удается расслабиться пальмингом, попробуйте холодные компрессы на глазки.
Рекомендации и краткое описание, почему холодные компрессы на сайте Розломия Л. К., ниже тут ссылки. Мне было любопытно узнать из этого источника. Возможно, вам тоже. И пишите отзывы, какой чай пьют ваши глазки ;) Как вам компрессы ;)
Рекомендации:
1. Компрессы из использованных и предварительно охлаждённых пакетиков зелёного чая на область глаз, два раза в день, длительностью по 15-20 минут на процедуру.
2. Днём обязательно носить затемнённые очки, желательно зелёного оттенка, от раздражающего солнечного света.
3. Начиная с одной минуты и, постепенно прибавляя по 1 минуте от процедуры к процедуре, одевать на глаза тканевую повязку, которую можно подобрать в спортивном магазине - налобную, такую, чтобы при примерке чувствовать лёгкое её давление на глазные яблоки. Бывает так, что этому мешает высокая переносица, тогда на глаза под повязку можно подложить ватные тампоны. Эту процедуру проводить несколько раз в день расслабляясь и слушая музыку.
Эти воздействия снимут напряжение с глаз, уменьшат, а то и полностью ликвидируют отёчность, понизят температуру глазных яблок, приучат ткани глаз к прикосновениям и, попутно, изменят размер глаз по оси, что отразится на улучшении качества зрения.
http://rozlomiy.ru/content/
http://rozlomiy.ru/content/
Обратите внимание на сайт http://rozlomiy.ru, там статьи о зрении. Еще один подход.
А также на видео Розломия о зрении на ютубе.
Комментариев нет:
Отправить комментарий